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H19・12/21~12/31

H19(2007) 12/21(金) 95.9kg

AM10:00 ぞうすい(明太子)
        さつま芋のお味噌汁
        納豆
        白菜カレー炒め
PM3:00  こんにゃくラーメンとんこつ味
        納豆ふりかけご飯(茶碗2杯)
PM8:00  ぞうすい(明太子)
        シチューごはん(茶碗1杯) 



H19(2007) 12/22(土) 95.9kg

PM1:30  ぞうすい(明太子)
        クリームシチュー
PM5:15  こんにゃくラーメンしょうゆ味
        クリームシチュー
        マカロニ



H19(2007) 12/23(日) 96.0kg

AM11:30 ぞうすい(トマトリゾット)
        ぞうすい(チゲ)
        わかめのお味噌汁
PM5:20  大根キムチ
        黒豆煮物
        寿司(まぐろ一貫、鯛一貫)
        野菜天ぷら
PM7:00  親子そぼろ丼
        塩さば
        ゆでブロッコリー
        まぐろのカナッペ
        ブロッコリーディップカナッペ
        ビール(小グラス2杯) 



H19(2007) 12/24(月) 96.6kg

AM10:20 ぞうすい(たまご)
        塩さば
        パプリカサラダ
PM12:30 チョコマフィン
PM9:00  ハムサンド
        わかめと大根のお味噌汁
        きんぴらごぼう 



H19(2007) 12/25(火) 96.4kg

PM12:50 ぞうすい(かに)
        わかめと大根のお味噌汁
        ひじき納豆
        ハム
        ほうれん草おひたし
        チョコマフィン
PM4:10  きつねおあげ(1枚)
PM6:50  ぞうすい(梅しそ)
        おあげと貝割れ菜のお味噌汁
        納豆     




H19(2007) 12/26(水) 96.1kg

AM10:45 納豆ご飯(茶碗3杯)
        お味噌汁
AM11:45 チョコアイス
PM9:30  ぞうすい(明太子)
        ぶりの照り焼き(半分)
        水菜とわかめの梅ソースサラダ
        冷奴
        じゃが芋のそぼろ煮



H19(2007) 12/27(木) 95.7kg

PM4:00  お茶漬け
PM8:00  こんにゃくラーメンしょうゆ味
        まいたけご飯(茶碗2杯)
        けんちん汁
        げんこつ揚げ(1個) 



H19(2007) 12/28(金) 95.2kg

PM12:00 ぞうすい(チゲ)
        お味噌汁
        韓国のり
PM6:30  茹でブロッコリー
PM9:30  ぞうすい(トマトリゾット)
        厚揚げと切干大根薄煮
        ポークステーキ(2切れ)
        茹でブロッコリー
        酢れんこん
        おかき
PM10:10 プリン(ひと口)



H19(2007) 12/29(土) 95.2kg

PM12:00 ぞうすい(梅しそ)
        ゆでブロッコリー
        韓国のり
PM11:00 カニしゃぶ   



H19(2007) 12/30(日) 95.2kg

AM11:25 ハンバーガー
        チキンナゲット(1個)
PM9:00  カニすき 



H19(2007) 12/31(月) 94.8kg

PM2:30  巻き寿司(4個)
        いなり寿司(1個)
        さば押し寿司(2個)
PM4:45  みかん(半分)
PM8:00  年越しそば&茶そば
        海老天(1尾)
        きつねおあげ(2枚) 
 
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H19・12/11~12/20

H19(2007) 12/11(火) 97.5kg

AM6:00  ぶどう
        こんにゃくラーメンしょうゆ味
PM10:00 ぞうすい(チゲ)
        とんかつ(1切れ)
        生キャベツ
        納豆
        根菜とさつま揚げの煮物
        なめこのお味噌汁



H19(2007) 12/12(水) 98.0kg

AM6:00  牛乳(200ml)
PM9:25  ぞうすい(梅しそ)
        鶏肉とブロッコリーの昆布茶炒め
        キャベツ即席漬け
        厚揚げ、わかめのおろし煮   



H19(2007) 12/13(木) 97.6kg

AM11:30 納豆かけごはん(茶碗2杯)
        こんにゃくラーメンとんこつ味 



H19(2007) 12/14(金) 97.2kg

AM11:00 スルメ(1本)
PM8:00  ぞうすい(明太子)
        牛肉と玉ねぎ、じゃが芋の炒め物
        サラダ
        納豆
        ししゃも



H19(2007) 12/15(土) 96.5kg

AM5:30  コーンとじゃこの混ぜご飯(茶碗2杯)
        わかめのお味噌汁
        納豆
PM2:00  板こんにゃくのだし煮
PM9:30  てっちり 



H19(2007) 12/16(日) 96.5kg

AM8:30  納豆ごはん(茶碗2杯)
        わかめのお味噌汁
PM5:00  手作りピザ(小2枚)
PM6:30  ぶり鍋 



H19(2007) 12/17(月) 96.8kg

AM11:30 がめ煮のれんこんとこんにゃく
        納豆
PM6:00  牛丼(茶碗2杯) 



H19(2007) 12/18(火) 97.1kg

AM11:10 こんにゃくラーメンしょうゆ味
        納豆
PM8:30  ぞうすい(梅しそ)
        もやしとニラのナムル
        八宝菜
        納豆
PM10:20 お肉塩こしょう焼き1枚 



H19(2007) 12/19(水) 97.1kg

AM9:10  ぞうすい(たまご)
        納豆
PM4:30  こんにゃくラーメンとんこつ味
        (+キャベツ、ほうれん草)
        ポテトバター焼き(2個)
        スパゲティサラダ(ひと口)
PM8:30  ぞうすい(トマトリゾット)
        納豆
        キャベツコンソメスープ
        焼き鮭
PM10:20 ご飯(一膳)
        ままかり酢漬け
        キャベツコンソメスープ
        漬物
        岩のり



H19(2007) 12/20(木) 96.1kg

PM12:10 ぞうすい(チゲ)
        キャベツコンソメスープ
        お漬物
PM6:45  ぞうすい(かに)
        さつま芋のお味噌汁
        ひじき納豆
        しょうゆ味糸こんにゃく
PM10:20 牛丼(旦那さんの残した分少々)
        たくあん    

H19・12/1~12/10

H19(2007) 12/1(土) 100.2kg

PM9:40  ぞうすい(かに)
        大根と人参のポン酢合え
        ウィンナー(1個)
        しいたけとトマトのオリーブオイル炒め
        納豆(半分)



H19(2007) 12/2(日) 99.7kg <祝・100kg切り>

PM2:40  ヨーグルト(半分)
PM7:30  豚しゃぶ



H19(2007) 12/3(月) 98.8kg

PM7:25  寒天ゼリー(29kcal)
PM9:40  豚しゃぶ




H19(2007) 12/4(火) 98.5kg

PM10:00 豚しゃぶ
        納豆
        たくあん



H19(2007) 12/5(水) 98.2kg

PM10:00 味噌鍋



H19(2007) 12/6(木) 97.8kg

PM9:40  味噌鍋うどん



H19(2007) 12/7(金) 97.7kg

PM9:30  キムチ鍋



H19(2007) 12/8(土) 97.5kg

PM9:40  キムチ鍋



H19(2007) 12/9(日) 96.6kg

PM7:30  ぞうすい(トマトリゾット) 
        焼き鮭(1/4切)
        納豆(半分)
        牛肉とにんにくの芽の炒め物
        あさり、豆腐、わかめのお味噌汁
        じゃこおろし
        いんげん胡麻和え



H19(2007) 12/10(月) 97.2kg

PM9:40  ぞうすい(たまご)
        さば干物塩焼き
        れんこんとちくわの薄煮
        マカロニサラダ
        納豆(半分)
        いんげん胡麻和え
        じゃこおろし
        豆腐、わかめのお味噌汁 







H19・11/21~11/30

H19(2007) 11/21(水) 105kg

PM9:40  ご飯(一膳)
        さんま塩焼き大根おろし添え
        ゆでブロッコリー
        白菜、きゅうりお漬物
        冷奴
        かぼちゃとたまねぎの煮物



H19(2007) 11/22(木) 104kg

PM9:25  ご飯(一膳)
        納豆
        白菜胡麻和え
        はんぺんステーキ(1枚)
        根菜の煮物 



H19(2007) 11/23(金) 102,8kg

PM5:30 かにすき会席(外食)
       にこごり、和え物、かに刺身、かに天ぷら、かにすき
       かに寿司3種、抹茶かけアイス

       (母のお誕生日会)



H19(2007) 11/24(土) 102,5kg

AM9:20  こんにゃく飲むゼリー(カロリーゼロ)
PM9:50  まいたけごはん
        大根のお味噌汁
        野菜鍋
        納豆 



H19(2007) 11/25(日) 102.5kg

AM8:00  エッグマックマフィン
        ハッシュドポテト
        コーヒー
PM8:50  まいたけごはん
        お漬物
        納豆
        里芋煮っころがし
        冷奴(半丁)
        ほうれん草のおひたし 



H19(2007) 11/26(月) 102.2kg

PM9:30  ぞうすい(たまご)
        納豆(半分)
        お漬物
        切干大根と厚揚げの煮物
        わかめのお味噌汁



H19(2007) 11/27(火) 102.2kg

PM9:50  ぞうすい(チゲ)
        なめこと野菜たっぷりのお味噌汁
        カレイの煮物
        マカロニサラダ 
        しいたけ・トマトオリーブオイル炒め 



H19(2007) 11/28(水) 101kg

PM9:40  ぞうすい(梅しそ)
        カレー味から揚げ(2個)
        もやしときゅうりのポン酢合え
        白菜のお漬物
        しいたけお醤油炒め
        かぼちゃと玉ねぎのカレー炒め
        冷奴
PM10:20 大豆ヨーグルト 



H19(2007) 11/29(木) 101kg

PM5:00  こんにゃく飲むゼリー(0カロリー)
PM9:00  ぞうすい(たまご)
        肉じゃが
        納豆
        ほうれん草のおひたし




H19(2007) 11/30(金) 100.5kg

PM9:40  ぞうすい(明太子)
        さば照り焼き
        焼きピーマン
        春菊と白菜の煮びたし
        大根と人参のポン酢合え
        茶碗蒸し





        

H19・11/11~11/20

H19(2007) 11/11(日) 107kg

AM11:25 ハンバーガー
        ポテト(小)
        コーラ
        チキンバーガー(ひと口)
PM8:00  ご飯(一膳)
        さば塩焼き(ひと口)
        豆腐のお味噌汁
        白菜お漬物、たくあん
        牛肉甘辛炒め
        焼きちくわ
        納豆




H19(2007) 11/12(月) 107kg

AM6:45  茶碗蒸し
        ライスバーガー
PM9:30  ご飯(一膳)
        焼き飯(ふた口)
        納豆
        けんちん汁
        水菜サラダ
        お漬物



H19(2007) 11/13(火) 107kg

PM3:00  ぞうすい(カニ)
        茶碗蒸し
PM5:00  うどん
PM10:00 白身煮魚
        ほうれん草おひたし
        大根煮物
        野菜炒め
        山芋たんざく
        柿  



H19(2007) 11/14(水) 107kg

PM12:50  りんご(2かけ)
PM4:43   春雨スープ
PM10:00  ご飯(2膳半)
         かつとじ(1個)
         キャベツと貝割菜とたこの酢みそ合え
         かぼちゃ煮付け
         白菜お漬物、たくあん
         納豆
         スルメキムチ  



H19(2007) 11/15(木) 106kg

PM2:30  りんご(2かけ)
PM9:45  コーンとじゃこの混ぜご飯(一膳)
        クリームシチュー
        ゆでブロッコリー
        納豆(半分)
        白菜お漬物、たくあん
        イカお刺身 



H19(2007) 11/16(金) 106kg

PM1:30  柿(2かけ)
PM10:00 ご飯(一膳)
        ほうれん草と人参のごま和え
        納豆
        白菜お漬物
        大根のお味噌汁
        なめこバター炒め
        厚揚げマヨのり焼き



H19(2007) 11/17(土) 106kg

PM9:00  ぞうすい(梅しそ)
        冷奴
        ステーキ(ひとかけ)
        白菜お漬物
        大根のお味噌汁
        納豆



H19(2007) 11/18(日) 106kg

PM12:00 フィレオフィッシュ
        ハッシュドポテト
        コーラ
PM7:30  春菊みそうどん
        ひきわり納豆
        コロッケ(半分)
        マカロニサラダ
        白菜お漬物
PM9:35  白玉いちご(半分)
        マンゴー杏仁(半分) 



H19(2007) 11/19(月) 106kg

PM9:45  ぞうすい(トマトリゾット)
        お豆腐のお味噌汁
        ポテトサラダ
        豚肉野菜炒め
        納豆
        白菜お漬物



H19(2007) 11/20(火) 105kg

PM10:00 中華丼
        白菜お漬物、きゅうりお漬物
        こんぶ豆
        お豆腐のお味噌汁
        水餃子
PM10:44 マンゴー杏仁、いちご白玉(各少々)
        キャラメルコーン(1粒)            

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