スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

H20・9/3

H20(2008) 9/3(水) 56.5kg

AM8:00 酢漬けオレンジ 30kcal
PM9:20 豆雑穀がゆ 35kcal
       かぼちゃサラダ 400kcal
       卯の花 150kcal

TOTAL kcal おおよそ 615kcal

運動:家じゅう体操拭き掃除、馬乗り筋トレ、骨盤体操、ヨガ
WiiFit:ジャックナイフ(30回)、太陽礼拝

9・3

スポンサーサイト

コメント


コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://sabos.blog21.fc2.com/tb.php/127-2a6f5fb7

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。