スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

H20・9/10

H20(2008) 9/10(水) 54.5kg

PM6:30  パン 400kcal
PM7:30  おにぎり(2個) 410kcal
PM9:20  卯の花 50kcal
        ミニトマト 40kcal
        めかぶ玉ねぎ 100kcal
PM10:30 パイナップル 100kcal
        みかん入りヨーグルト 100kcal

TOTAL kcal おおよそ1200kcal

運動:家じゅう体操拭き掃除、馬乗り筋トレ、骨盤体操、ヨガ、芝刈り
WiiFit:ジャックナイフ(30回)、太陽礼拝

スポンサーサイト

コメント


ちょくちょく拝見させていただいてます。
応援ポチッ!!!

サトシさん、こんにちは^^
見てくださってるんですかっ
嬉しいです
ありがとうございます(_ _)
応援まで、ありがとうございました~ヽ(=´▽`=)ノ

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURL:
http://sabos.blog21.fc2.com/tb.php/133-51f78c02

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。